pausas activas divertidas - Una visión general
Educarse qué es una pausa activa te ayudará a disminuir las tensiones que acumulas durante las jornadas laborales que duran 8 horas diarias, o incluso más.Acontecer horas sentados frente a una computadora puede tener un impacto gafe en nuestra postura y nuestra Lozanía física en general. La falta de movimiento puede provocar rigidez muscular,